ANGST – „eine Farbe des Lebens“

Einblicke in unterschiedliche Angststörungen

Jeder Mensch macht Angsterfahrungen; es stellt sich die Frage, wie er mit ihnen umgeht. Es ist erwiesen, dass die Begegnung und Auseinandersetzung mit der Angst hilft. Das gilt sowohl für alltägliche Ängste als auch für Angststörungen. Meine Erfahrung in der psychotherapeutischen Praxis zeigt, dass ein Informationsdefizit über Angststörungen und deren Behandelbarkeit besteht.

Ängste und negative Gedanken blockieren unsere persönliche Lebensgestaltung und beeinträchtigen unsere Lebensqualität. Ängstliches Besorgtsein, Gefühle von Machtlosigkeit, Kleinheit und Inkompetenz vergiften unseren Alltag und drehen die Selbstwertspirale nach unten.

Einige Beispiele nach der internationalen Klassifikation psychischer Störungen betreffend Angststörungen sind: Panik Attacken, soziale Phobien, gemischte Angststörungen, Angst und depressive Strörung, gemischt, generalisierte Angststörung, spezifische (isolierte) Phobien, Agoraphobie…

In diesem Vortrag werden unterschiedliche Formen der Angst skizziert und die psychogene Verursachung bestimmter Störungen sichtbar gemacht.

Sie können neue Strategien und Verhaltensmuster kennenlernen, um aus dem Schatten der Angst herauszutreten. Ihre verschütteten Qualitäten, Fähigkeiten und Ressourcen, vor allem Ihre positiven Gedanken, sollen wieder entdeckt und Ihr Selbstwertgefühl wahrgenommen werden.